Szeretettel

Köszöntelek!

jóóó

Ballér Réka vagyok

Önismeret és tudatosság coach,

életmód tanácsadó és Újratervezési Mentor

A tudatos életmód és a sport már egészen kiskorom óta az életem meghatározó része. Bár a szakmai utam pénzügy-számvitellel indult, (négy évig dolgoztam ezen a területen, két évet bankfiókban), hamar rájöttem, hogy a valódi hivatásom az emberek támogatása és a mélyebb, holisztikus szemléletmód átadása.

 
Az elmúlt években ezért fordítottam a fókuszt a fizikai és mentális egészségre:
  • 2021-ben csoportos fitness instruktorrá, majd 2022-ben személyi edzővé váltam.
  • 2023-ban táplálkozási tanácsadással és anyagcsere-tipizálással egészítettem ki tudásom.
 
A legfontosabb mérföldkő: 2024-ben sikeres Intuitív Life Coach képzést végeztem Bárányos Editnél (Befele.hu). Itt nemcsak professzionális pszichológiai és filozófiai technikákat sajátítottam el, hanem szorosabb kapcsolatba kerültem a saját belső hívásommal.
 
Hiszem, hogy a test és a lélek elválaszthatatlan. Ezért folyamatosan képzem magam az alternatív, természetes gyógymódok, az aromaterápia és az esszenciális olajok világában. Célom, hogy minél több olyan eszközt és technikát adjak a kezedbe, amellyel a saját életedet könnyebbé, kiegyensúlyozottabbá teheted.
 

Ne álmodd az életed...

Hanem éld meg
az álmod!

"A boldogság tudatos választás,

Nem automatikus válasz..."

Miben

tudok

segíteni

neked?

Tedd meg az első lépést!

Kezd a változást magaddal!

#csinaljukegyutt

Küldetésem: A Belső Erő Útja

Hivatásom: A Tudatos Újratervezés Művészete

Saját bőrömön tapasztaltam, milyen érzés a teljes elveszettség és megsemmisülés. Azt, amikor a fájdalom hullámai eltemetnek, és úgy érzed, sehol sem találsz kiutat. Keresed a hibát magadban vagy másokban, de közben csak mélyebbre ássuk magunkat abban a gödörben, amit mi magunk ástunk.
 

A változás kulcsa az, amikor rádöbbensz:

senki nem fog megmenteni.

 
Nem fog az öledbe zuhanni az álommunka, a tökéletes társ, a hibátlan külső, és nem leszel hirtelen egy „új én”, aki sosem hibázik. El kellett fogadnom, hogy senki az ég világon nem fog helyettem változtatni.
 
Én úgy döntöttem, nem akarok többé megfelelni másoknak. Csak önmagam felé vannak elvárásaim, és nem érdekel, ha nem passzolok bele egy idealizált képbe. Kompetens akarok lenni a saját életemre, hogy minden pillanatot kiélvezhessek, ami megadatik.
 
Mióta így élek, 180 fokot fordult velem a világ. Boldogabb, kiegyensúlyozottabb és sokkal életvidámabb vagyok, mint valaha. Elfogadtam önmagam, tudom, mik a képességeim, és mi az, amit fejleszteni szeretnék. Nem a tökéletességre vágyom, hanem arra, hogy a tökéletlenségeimmel együtt is jól legyek.
Évekig dolgoztam pénzügy-számviteli területen – ebből két évet bankfiókban –, ahol szerettem az emberekkel foglalkozni, de hamar rájöttem, hogy nem a számok, hanem az emberi potenciál megértése a valódi utam.
 
 

Alapelvem: Egészben látni az embert

A tudatos életforma és a sport iránti elkötelezettségem vezetett ahhoz a holisztikus tudásbázishoz, amivel ma dolgozom. Ez a három pillér (Test, Táplálkozás, Tudatosság) alkotja az én egyedi mentorálási módszeremet. Ma már az alternatív, természetes gyógymódok, az esszenciális olajok és az aromaterápia is szerves részei a szemléletemnek.
 
Hiszem, hogy a testet és a lelket egyaránt gondozni kell. Én is végigmentem a teljes újrapozícionáláson, ezért feltett szándékom, hogy az Újratervezési Mentor szerepében segítsek neked:
  • Letenni a másoknak való megfelelés terhét.
  • Felülírni a régi mintákat.
  • Felépíteni egy olyan életet, ami NEKED jó.
A te kezedben van a toll, de a tervezéshez én adom a struktúrát, az önismereti eszközöket és az iránytűt.

 

A Te Utad, a Te Tempód

A célom, hogy segítsek Neked is megtenni az első lépéseket önmagad felé. Szeretném, ha mindenki a saját igényeinek megfelelően élhetne boldog, szabad és teljes életet.
 
De ehhez meg kell tanulnunk:
  • Felismerni az egyéni szükségleteinket.
  • Tudni, milyen ételek, mozgásformák töltenek fel igazán.
  • Tisztázni, mi tesz bennünket valóban boldoggá.
 
Mindannyian apró csodái vagyunk az életnek, ezért minden folyamatot egyénre szabok. A Te tempódban haladunk. Bármiről beszélhetsz, nem foglak elítélni – a célom az, hogy megértselek, és segítenek abban, hogy Te is megértsd és elfogadd önmagad.
 
 
 

Készen állsz arra, hogy elindulj a saját utadon?

Segítek azoknak, akik úgy érzik, zsákutcába jutottak, és készen állnak arra, hogy a felelősséget a saját kezükbe vegyék.
  • A pénzügyi háttérből és a holisztikus tudásból merítve segítek:
  • leltárt készíteni a jelenlegi élethelyzetedről,
  • új stratégiát felállítani a táplálkozás és mozgás terén,
  • és megtervezni a 180 fokos mentális fordulatot az intuitív önismeret eszközeivel.
 
A régi terv nem működik? Tervezzük újra együtt az életed alapjait!

A változás ott kezdődik,

ahol elkezded irányítani a saját életedet.

Ha szívesen kipróbálnád velem a közös munkát, most ingyenesen megteheted egy minikurzus keretin belül.

Bármely kérdés esetén vedd fel velem a kapcsolatot, vagy kérj első ingyenes konzultációt.